1 serving (250 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني بدون قطع لحم الغنم
البرياني بدون شرائح لحم الضأن هو طبق أرز عطري وملون، يستمد من التراث الغذائي الغني لجنوب آسيا. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بأن تحتوي على أرز بسمتي، معبأ بتوابل مثل الزعفران والهيل والقرنفل، مما يخلق سيمفونية من النكهات. تضيف الخضروات الطازجة مثل الجزر والبازلاء والبطاطا قرمشة غنية بالعناصر الغذائية، بينما يرفع مزيج من الأعشاب مثل النعناع والكزبرة النكهة. إنه بديل أخف، أقل دهونًا وكوليسترولًا مقارنة بالبرياني التقليدي بلحم الضأن، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. متوازن تمامًا، يرضي هذا البرياني شهيتك بينما يغذي جسدك. استمتع بوعاء من النكهات الزاهية اليوم!
