1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بيريا بالجبن
تاكو بيريا بالجبن هو تحالف لذيذ من نكهات المكسيك التقليدية وطعم الجبن الشهي. يعود هذا الطبق إلى ولاية خاليسكو، حيث تملأ هذه التاكو الشهية بلحم البقر الذي تم طهوه ببطء وتتبل بالتوابل الغنية. تُوضع كمية كبيرة من الجبن المذاب على كل تاكو، مما يخلق نكهة غنية ومتماسكة. يتم تقديم هذه التاكو في أطباق التورتيلا الذرة الدافئة وكثيرًا ما يُرافق بجانب من كونسومي ذي نكهة غنية للغمس، مما يقدم انفجارًا للنكهة في كل لقمة. على الرغم من غنى الجبن، إلا أن الطبق يحتوي أيضًا على البروتينات ويمكن تخصيصه بمكونات طازجة مثل الكزبرة والبصل للحصول على نكهة منعشة. تمتع بتذوق هذا الطعام الشهي والمُريح الذي يعشقه الكثيرون!
