1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بيريا
تاكو البيريا هو لذيذ المكسيكي الذي نشأ في خاليسكو. يتميز هذا الطبق باللحم البقري الطري الذي تم طهيه ببطىء وتتبيله بمزيج غني من التوابل، بما في ذلك الفلفل الحار العطري والأعشاب التقليدية. يُعبأ اللحم في تورتيلا الذرة الدافئة والناعمة ، وعادة ما يتم تقديمه مع جانب من كونسوميه لذيذ للتغميس. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن طريقة الطهي البطيء تحتجز نكهات عميقة دون الحاجة لكميات زائدة من الزيت، مما يجعل هذه التاكو وجبة شهية يمكن الاستمتاع بها بتروي. إذا كنت تشتهي طعام مريح أو تستكشف المأكولات المكسيكية الأصيلة ، فإن تاكو البيريا يجب أن يكون من بين قائمة الوجبات الضرورية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
