1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا بيريا
كويساديا بيريا هو طبق مكسيكي لذيذ يجمع بين لحم البقر الطري الذي تم طهيه ببطء وتبلغت في بهارات غنية مع الجبنة اللزجة، ملفوفة داخل تورتيلا مقرمشة. ينحدر هذا الطبق من ولاية خاليسكو، وهو لذيذ ويوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. يُقدم مع جانب من كونسومي للغمس، إنه الطعام المريح الأمثل. بينما يتميز بمكونات سخية، يمكن أن تجعل التوازن بين البروتين الموجود في لحم البقر والألياف الموجودة في التورتيلا الوجبة مرضية. ولكن انغمس بحذر، حيث يضيف الجبن غنىً. عش تجربة الانصهار المثالي بين النسيجين والنكهتين مع كويساديا بيريا!
