1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
41.2
بروتين
11.8
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البيريا
البيريا بيف هو طبق مكسيكي لذيذ مصنوع من لحم البقر الطري الذي يُطهى ببطء ويتبل بمزيج غني من التوابل، بما في ذلك الفلفل الحار المجفف، والثوم، والكمون. يأتي هذا الطبق من ولاية خاليسكو، ويُقدم هذا النقانق اللذيذ تقليديًا مع تورتيلا ساخنة ويُزين بالبصل والكزبرة. مليء بالبروتين، يمنحك طاقة طوال اليوم، ولكن كن حذرًا من محتوى الدهون فيه، حيث يمكن أن يجعل طهي لحم البقر في الشوربة ذاقة دسمة وثقيلة. استمتع بنكهات البيريا بيف الحية، طعم لذيذ من المكسيك!
