1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
131.0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131.0 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرنبروت
البيرن بروت هو نوع تقليدي من الخبز الألماني المصنوع من دقيق الجاودارز الكامل الغني بالمواد المغذية، الماء، الملح، وحبوب الكراوية. هذه الرغيف الباهت يأتي من تراث الخبز الغني في ألمانيا، مما يوفر نكهة غنية وقوام كثيف. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، يدعم البيرن بروت الصحة الهضمية مع القليل من الدهون. استمتع به كقاعدة غذائية غنية للسندويشات أو محمصة مع الحشوات المفضلة لديك. سواء كنت تبحث عن خيار صحي أو نكهة من المأكولات الألمانية الأصيلة، البيرن بروت هو الخيار المثالي لأي طاولة.
