1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
13.5
بروتين
101.4
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بيردز آي
وافل بيردز آي هي خيار لذيذ ومقرمش ومريح كوجبة خفيفة، مصنوعة من البطاطس الطازجة ومعبأة بمكونات صحية. تعود أصولها إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث تضيف هذه الوافل لمسة لذيذة إلى وقت تناول الطعام. إنها مثالية لأي مناسبة، سواء كانت كطبق جانبي أو وجبة خفيفة سريعة خارج المنزل. بالإضافة إلى ذلك، وافل بيردز آي لا تحتوي على حافظات صناعية وهي مصدر للألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعائلتك. استمتع بالمقرمش الرائع والنكهة اللذيذة، كل ذلك أثناء الاستمتاع بحلاً سريعًا ولذيذًا ومغذيًا!
