1 serving (90 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 533.3 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة بيردز آي
ذرة بيردز آي هي خضروات مجمدة رائعة مصنوعة من ذرة ناضجة تحت أشعة الشمس، تُقطف عند أقصى نضجها. هذه الجوهرة الذهبية الزاهية تأتي من أرقى المزارع وهي مثالية لإضافة نكهة مقرمشة حلوة إلى أطباقك المفضلة، من الكازيروالات التقليدية إلى السلطات المنعشة. مليء بالفيتامينات الأساسية والألياف، تعد ذرة بيردز آي خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. خالي من الإضافات الاصطناعية، إنه الطريق المريح والصحي للاستمتاع بالطعم التقليدي للذرة الحلوة في أي وقت من السنة. اذوق فرح الطبيعة مع ذرة بيردز آي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
