1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار بيردز آي مختلطة
خضار بيردز آي المشكلة عبارة عن مزيج حيوي من الجزر الطازجة من المزرعة، والبازلاء، والذرة، والفاصوليا الخضراء، مثالية لإضافة لمسة من اللون والتغذية إلى أي وجبة. مستندة إلى المأكولات الكلاسيكية الصحية، يتم اختيار هذه الخضار عند ذروة نضجها وتجميدها بسرعة للحفاظ على فيتاميناتها وموادها المغذية الأساسية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تقدم خيارًا صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية مليء بالألياف والمضادات الأكسدة. سواء كنت تقلبينها في الوجبات الخفيفة، أو تحمّصينها كوجبة جانبية، أو تضيفينها إلى سلطة، تضيف خضار بيردز آي المشكلة راحة الاستخدام والتغذية الشهية إلى طاولتك.
