1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة مجمدة من شركة Birds Eye
خضار بيردس آي المختلطة للميكروويف هي مزيج لذيذ من الفاصوليا الخضراء الزاهية، والبازلاء الحلوة، والجزر الهشة، والذرة الملونة، مختارة بعناية لتقدم لك طعم أفضل من الطبيعة. مثالية لوجبة سريعة، يستوحي هذا المزيج من مختلف المطابخ، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى الأطباق المقلية، أو الكاسيروول، أو حتى كطبق جانبي صحي. بدون مواد حافظة اصطناعية ومليئة بالفيتامينات الأساسية، إنها الطريقة المريحة للحصول على حصة يومية من الخضار. صحية ولذيذة، وجاهزة في دقائق - خضار بيردس آي المختلطة للميكروويف تجعل تناول الطعام الصحي سهلاً!
