1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار فورية بنكهة بيردز آي
تُعتبر خضروات بيردز آي الفورية وسيلة ملائمة وغذائية لإضافة نكهات متألقة إلى وجباتك. مملوءة بمجموعة من الخضروات الطازجة من الحديقة - مثل البازلاء الحلوة، والجزر الكركرية، وذرة الشهية - هذه الخضروات الفورية مثالية للأطباق النارية، والحساء، أو كوجبة جانبية سريعة. مستمدة من قلب الطبيعة، تحتفظ بفيتاميناتها ومعادنها الأساسية، مما يضمن لك الحصول على زيادة صحية مع كل لقمة. خالية من المواد الحافظة الصناعية وغنية بالألياف، تُعتبر خضروات بيردز آي الفورية وسيلة لذيذة للاستمتاع بفوائد الخضروات - بسرعة وبدون عناء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
