1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الحلقة الطائرة
سمك فيليه بيردز آي هو خيار شهي وعالي الجودة من الأطعمة البحرية المصنوعة من أسماك تعتمد على استدامة، مقطعة بمهارة لراحتك. مُحضرة بمزيج دقيق من الأعشاب والتوابل، تضيف لمسة من المأكولات الفاخرة مباشرة إلى طاولة العشاء الخاصة بك. كل حصة ليست فقط غنية بحمض الأوميجا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب، ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين الذي يبقيك شعورًا بالشبع. سواء تم طهيها في الفرن أو الشواية أو على النار، تقدم سمك فيليه بيردز آي وجبة لذيذة وصحية ستحبها العائلة بأكملها. استمتع بطعم المحيط في كل لقمة!
