1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميوزلي بيرشر
الموسلي بيرتشير هو طبق سويسري لذيذ مصنوع من الشوفان المدقوق الذي يتم نقعه في الحليب أو اللبن، مخلوط بالفواكه الطازجة والمكسرات ورشة من العسل. يعود أصله إلى القرن التاسع عشر، حيث تم إبتكاره من قبل الدكتور ماكسيميليان بيرتشر-برنر كوجبة إفطار مغذية لمرضاه. مليء بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية، يعزز الهضم ويوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. غالباً ما يُزين بالفواكه الفصلية والبذور، الموسلي بيرتشير خيار منعش ومغذٍ يتبنى نظام غذائي متوازن وصحي. مثالي للفطور أو الوجبة الخفيفة، إنه طريقة شهية لبدء يومك!
