1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرشر موزلي
الميوسلي بيرشر هو أحد الأطباق السويسرية الشهية والمغذية المصنوعة من الشوفان المدقوق والفواكه الطازجة والمكسرات والزبادي أو الحليب. ذو أصول في زيورخ في بداية القرن العشرين، تم ابتكاره من قبل الطبيب ماكسيميليان بيرشر-برينر لتعزيز التغذية الصحية. هذا الفطور المغذي غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا رائعًا لزيادة الطاقة وتحسين الهضم. بنسيجه الكريمي ونكهاته الزاهية، الميوسلي بيرشر ليس مجرد وجبة. إنها طريقة منعشة لبدء يومك وتغذية جسمك. استمتع به كوجبة لذيذة خالية من الذنب!
