1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
26.2
بروتين
8.3
كربوهيدرات
10.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيو تفاروح
التڤاروه العضوي هو جبن القريش اللذيذ والكريمي، المصنوع من حليب عضوي مستمد من أبقار مرعية. مستوحى من قلب المطبخ الأوروبي الشرقي، إنه مكون متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين والفيتامينات الأساسية. غني بالكالسيوم، يدعم التڤاروه العضوي العظام والعضلات الصحية، بينما يكون قليلاً في الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنظم الغذائية المتوازنة. استمتع به في الأطباق الحلوة أو المالحة - افرده على الخبز المحمص، امزجه في السلطات، أو تلذَذ به مع الفواكه الطازجة. اكتشف نعمة التڤاروه العضوي الصحية اليوم!
