1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
20
بروتين
120
كربوهيدرات
28
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16 g | 57% | |
| سكريات | 40 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا حيوية
الجرانولا العضوية هي مزيج شهي من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والفواكه المجففة، مُصاغ بعناية لصحتك. تأتي الجرانولا الخاصة بنا من ممارسات الزراعة العضوية، وهي خالية من المواد الحافظة الصناعية والسكار المكرر. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي مثالية لفطور متوازن أو وجبة خفيفة غذائية. استمتع بنكهات الطبيعة الغنية أثناء تغذية جسمك بالخير الذي يستحقه. اجعل كل لقمة تعني شيئًا مع جرانولا العضوية، الخيار المثالي لنمط حياة أكثر صحة.
