1 serving (250 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينينجت
البينيجيت هو حلى فلبيني تقليدي يجسد جوهر الطعام المريح. يتكون هذا الطبق اللذيذ من مزيج من المكونات الحلوة، بما في ذلك الموز الناضج، والبطاطا الحلوة، والأرز اللزج، تُطهى جميعها في حليب جوز الهند الكريمي. ينحدر البينيجيت من منطقة فيسايان، وغالبًا ما يتم تناوله خلال الأسابيع المقدسة والمناسبات الخاصة. طعمه الغني الحلو وقوامه الفاتح يجعلانه حلوى مثالية لأي تجمع. بينما يضيف حليب جوز الهند طعمًا لذيذًا، يحتوي أيضًا على دهون صحية، مما يضفي عليه نوعًا من القيمة الغذائية. تمتع بتذوق البينيجيت للحصول على نكهة فلبينية مرضية وصحية بشكل فريد.
