1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
40.0
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بينغسو
البينجسو هو حلوى كورية شهية، تحتفى بالثلج المبشور الهش المغطى باختلاف المكونات الحلوة. تُعرف تقليديًا بالثلج الناعم، وغالبًا ما تُزين بحليب مكثف، وفاصوليا حمراء محلى، وفواكه طازجة، وكعك الأرز اللزج. يعود أصلها إلى كوريا، تحوّل البينجسو المكونات البسيطة إلى حلوى منعشة، مثالية للطقس الدافئ. بالرغم من أنه يمكن أن يكون مليئًا بالسكريات والمكملات، إلا أنه يمكنك تخصيصه بالفواكه والمكسرات لنكهة أكثر صحية. استمتع بهذه الحلوى الزاهية التي تضفي الفرح والابتكار على كل وعاء!
