1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 35.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بنجسو
البينجسو هو حلوى كورية شهية تتميز بالثلج المجروش بدقة، يُزين بمجموعة متنوعة من الحلويات. تقليديًا، يتضمن مكونات مثل عجينة الفاصوليا الحمراء الحلوة، الفواكه الطازجة، الموتشي، ورشة من حليب مكثف، لإنشاء حلوى منعشة وملونة. يعود أصلها إلى كوريا، وهذا الطبق الشهير مثالي للطقس الدافئ، حيث يقدم خيارًا خفيفًا وباردًا يمكن للجميع الاستمتاع به. بينما البينجسو هو لذيذ بطبقاته الكريمية والشربات، يُمكنك أيضًا تخصيصه بالفواكه والزبادي للحصول على لمسة صحية. تنغمس في فرح البينجسو، حيث تلتقي التقاليد باللذة!
