1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيناغونغان
البيناجون هو طبق فيليبي لذيذ يُظهر لحم الخنزير المطهو في صلصة جمبري مخمرة غنية، مما يمنحه نكهة فريدة وطعمًا أومامي. ينبعث هذا الطبق من مناطق لوزون، حيث يتميز عادة بقطع لحم الخنزير الناعمة المطبوخة مع الثوم والبصل والخضار الزاهية مثل الباذنجان والطماطم. على الرغم من أنه يأسر الحواس، إلا أن البيناجون ذو نسبة عالية نسبيًا من الصوديوم بسبب صلصة الجمبري، مما يجعله لذيذًا ولكنه لذيذ غير صحي. استمتع به مع الأرز المطهو واستمتع بوجبة مرضية حقًا تجسد قلب المأكولات الفيليبينية.
