1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيهون سوب
البيهونسوب هو شوربة لذيذة تأتي من جنوب شرق آسيا، محبوبة بشكل خاص في ماليزيا وإندونيسيا. هذا الطبق العطري يتميز بشعيرات الأرز الرقيقة المقدمة في شوربة ذائقة، غالباً ما تكون غنية بالدجاج أو الجمبري أو لحم الخنزير، إلى جانب مجموعة من الخضروات الطازجة. تحتوي الشوربة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر وجبة متوازنة، بفضل تركيبتها من البروتينات والخضروات الغنية بالألياف. بالرغم من كونها لذيذة ومريحة، يمكن تخصيص البيهونسوب ليكون خفيفًا عن طريق الاختيار من بين البروتينات النباتية النحيفة والزيت الأقل. بغض النظر عن ما إذا كانت يتم تناولها كغداء سريع أو عشاء مرض ي، البيهونسوب هو تجربة كلية رائعة تدفئ الروح.
