1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
6.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيهون سوب
سوب بيهون هو حساء شهي ماليزي يتميز بالشعيرية الرقيقة المصنوعة من الأرز، المطهوة في مرق غني وعطري. غالبًا ما يُزيّن بشرائح لحم دجاج أو لحم بقر لينة، وغالبًا ما يتضمن أيضًا أعشاب طازجة وبصل أخضر ورشة من عصير الليمون للحصول على نكهة مثالية. هذا الطبق المريح ليس فقط لذيذًا، ولكنه يوفر أيضًا خيارًا خفيفًا مقارنة بالحساء الثقيل، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، سوب بيهون هو مزيج رائع من النكهة والتغذية، يعكس بصدق الثقافة الغذائية الحيوية في ماليزيا.
