1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيهون سوب أيام
بيهون سوب أيام هو حساء ماليزي لذيذ ومريح، يقدم شرائط الأرز الناعمة المغمورة في مرقة دجاج غنية. هذا الطبق اللذيذ عادةً ما يتضمن قطع دجاج لينة، وأعشاب طازجة، وخضروات زاهية مثل الباك تشوي والجزر. يعود أصل بيهون سوب أيام إلى جنوب شرق آسيا، ويُحتفى بهذا الحساء لدفئه وخصائصه المرممة. إنه خيار منخفض الدهون وغني بالبروتين والمغذيات، مما يجعله خيارًا صحيًا. استمتع به كوجبة مميزة، مثالية لأي وقت من اليوم، مستمتعًا بنكهات المأكولات الماليزية التقليدية.
