1 serving (200 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز المسلوقة
البيهون ريبوس هو طبق شهي من الماليزيا، يتميز بشرائط الشعيرية الرفيعة المصنوعة من الأرز المغمورة في شوربة غنية ولذيذة. يُزين عادةً بمزيج من الخضروات الطازجة والأعشاب، إضافة إلى بروتين مثل الدجاج أو الروبيان، هذا الطبق لذيذ ومرضٍ. إنه مزيج مريح بين النكهات والمذاقات، مما يجعله شهيرًا في ساحات المأكولات الشعبية. بينما يوفر البيهون ريبوس وجبة مغذية، إلا أنه مليء بالفيتامينات من الخضروات. كن على دراية بمحتوى الصوديوم في الشوربة! استمتع بهذا الطبق الزاهي الذي ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا نكهة من التراث الطهي الماليزي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
