1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيهون غيسادو
بيهون جيسادو هو طبق من الشعيرية المقلية الفلبينية الذي يحضر بنكهة لذيذة، ويتألف من شرائط رقيقة من الشعيرية الأبيض والخضروات الزاهية واللحوم اللذيذة مثل الدجاج أو الخنزير. يعود أصل هذا الطبق إلى الفلبين، حيث يجمع بين التأثيرات الغنية للمطبخ الصيني مع المكونات المحلية. يحتوي بيهون جيسادو على خضروات غنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر والفلفل الأخضر، مما يجعله وجبة مشبعة ومنخفضة في السعرات الحرارية مقارنة بأطباق المعكرونة الثقيلة. على الرغم من أنه طبق شهي، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في صلصة الصويا، مما يجعله طبقًا تستمتع به بشكل معتدل. اكتشف التناغم الممتع بين النكهات والملمس الذي يجعل بيهون جيسادو طبقًا كلاسيكيًا محبوبًا.
