1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 559.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كبيرة
الطماطم الكبيرة هي الجواهر العصيرة الطبيعية، المليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. موطنها الحقول الخصبة في جنوب إيطاليا، هذه العجائب الحمراء الزاهية مليئة بفيتامينات A و C، مما يجعلها قوة من أجل صحتك. غنية بالمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية، الطماطم الكبيرة يمكن أن تعزز أي طبق، من السلطات الطازجة إلى الصلصات الغنية. تمتع بتناولها طازجة، مشوية، أو محمرة، واستمتع ليس فقط بالطعم ولكن أيضًا بالفوائد الصحية العديدة التي توفرها. حول وجباتك إلى وليمة غذائية زاهية ومغذية مع الطماطم الكبيرة!
