1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كبيرة
السلطة الكبيرة وجبة غنية ولذيذة، تنبعث منها الحيوية حيث تحتوي على الخضروات الطازجة، والخضروات الملونة، والإضافات غنية بالبروتين مثل الدجاج المشوي، والحمص، أو التوفو. يعود أصل هذه الوجبة إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، حيث تمتاز هذه الوجبة بمزيج من النكهات من جميع أنحاء العالم، حيث تمزج بين خس رومين، وطماطم ناضجة، وخيارات مقرمشة مع الصلصات الحمضية. مليئة بالفيتامينات والمعادن، تعتبر السلطة الكبيرة خيارًا غذائيًا مغذيًا، يوفر الألياف والدهون الصحية وفي نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والعافية مع كل لقمة شهية من السلطة الكبيرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
