Blog Research API Download App
سلطة البوكي بأنصاف قطع الأحباش الكبيرة

سلطة البوكي بأنصاف قطع الأحباش الكبيرة

Lunch

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
315.8
سعرات حرارية
21.1
بروتين
26.3
كربوهيدرات
10.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية
315.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.5 g 13%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 26.3 mg 8%
صوديوم 631.6 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 26.3 g 9%
ألياف غذائية 4.2 g 15%
سكريات 2.6 g
بروتين 21.1 g 42%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 42.1 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 368.4 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

37.0%
29.7%
33.3%
الدهون: 94 cal (33.3%)
البروتين: 84 cal (29.7%)
الكربوهيدرات: 105 cal (37.0%)

About سلطة البوكي بأنصاف قطع الأحباش الكبيرة

وعاء بوكي بالتونة الأهي الكبير هو دمج متألق للنكهات الطازجة والمكونات الصحية. مليء بالتونة الأهي المقطعة بشكل لطيف والمتبلة بشكل مثالي في مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم، يمثل هذا الوعاء نكهة هاواي في كل لقمة. يتم تزيينه بشرائح من الأفوكادو الكريمي، والخيارات المقرمشة، ورشة من أعشاب البحر، وليس فقط أنه لذيذ وإنما مليء أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة. يُقدم فوق طبقة من الأرز المنفوش أو الخضراوات المختلطة، هذا الطبق خيار صحي، مثالي لأولئك الذين يتوقون لوجبة مرضية ومغذية. انغمس في وعاء بوكي بالتونة الأهي الكبير واستمتع بمغامرة طعام حقيقية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.