1 serving (710 grams) contains 760 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 102.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
253.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.7 mg | 22% | |
| صوديوم | 506.7 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 13.3 mcg | 66% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطور كبير مع البان كيك
وجبة فطور كبيرة مع البانكيك هي وجبة الصباح النهائية، تتضمن بانكيك خفيفة مرشوشة بشراب القيقب النقي، لحم الخنزير المقرمش بشكل مثالي وجانب من الفواكه الطازجة. هذا الطبق اللذيذ، الذي يعود أصوله إلى المأكولات الأمريكية التقليدية، يجمع بين الحلاوة والمالحة لينشط يومك. بينما توفر البانكيك تناولًا مريحًا، يمكن أن يزيد إضافة التوت الطازج وملعقة من الزبادي اليوناني من القيمة الغذائية باحتوائها على مضادات الأكسدة والبروتين. سواء كنت تتمتع بها في نهاية الأسبوع المريحة أو كوجبة لذيذة خاصة، يجلب هذا الفطور الفرح والرضا إلى طاولتك. استمتع واستمتع بكل لقمة لذيذة!
