1 serving (500 grams) contains 750 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة إفطار كبيرة
الإفطار الكبير هو وجبة قوية وفاخرة تقدم العديد من الأطباق الكلاسيكية مثل البيض المخفوق، لحم الخنزير المقرمش، البانكيك الهش، والفطر المحمص، وغالبًا ما يتم تحسينه بالأفوكادو أو الطماطم لدور مبتكر. تمتاز هذه الوليمة الغذائية المشبعة بأصلها من المطبخ الإنجليزي التقليدي بأنها مثالية لبدء يومك بنشاط. على الرغم من أنها توفر كمية كبيرة من الطاقة بفضل الكربوهيدرات والبروتينات، قد تكون غنية بالدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها متعة من حين لآخر بدلاً من اختيار يومي. سواء تمتعت به في المنزل أو في مقهى دافئ، يضيف الإفطار الكبير الراحة والسرور إلى كل صباح.
