1 serving (200 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.8
سعرات حرارية
4.7
بروتين
20.2
كربوهيدرات
34.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
378.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1147.1 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو كبير
الأفوكادو الكبير هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجلب نكهات المكسيك الزاهية مباشرة إلى طاولتك. معبأة بالأفوكادو الكريمي، الصحي للقلب، توفر مصدرًا غنيًا بالدهون المونوني غير المشبعة، والألياف، والفيتامينات الأساسية. هذا الطبق اللذيذ يمزج بين المكونات الطازجة مثل الطماطم، والبصل، والليمون الحامض، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات أو غمسة لذيذة لرقائق التورتيلا المفضلة لديك. تمتع بالأفوكادو الكبير واستمتع بوجبة خفيفة للقلب تكون مرضية ولذيذة بنفس القدر!
