1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيفتيكي
البيفتيكي هو طبق يوناني شهي يتم إعداده من لحم مفروم متبل، عادة مزيج من لحم البقر والحمل، يشكل في أشكال من البائتز النكهة. معبأ بأعشاب مثل الزعتر والنعناع، وغالباً ما يُحشى بجبنة فيتا، يقدم البيفتيكي انفجارًا من النكهات المتوسطية اللذيذة. وبالرغم من غناه بالبروتين، قد يكون الطبق غنيًا بالدهون، اعتمادًا على نوعية اللحم المستخدمة. مشوي باتقان، إنه اختيار شهير لوجبة دسمة، وغالبًا ما يُقدم مع الخضروات الطازجة والخبز، مما يوفر توازنًا لذيذًا لأي مناسبة. استمتع بالبيفتيكي لتذوق لليونان يكون مرضيًا ولا يُنسى!
