1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيفينيوس كوم كوجوميلوس
بيفينيوس كوم كوجوميلوس هو طبق بورتغالي لذيذ يتميز بشرائح لحم بقر شهية مقلية مع الفطر اللذيذ، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات. هذه الوجبة المريحة عادة ما تكون متبلة بالثوم والأعشاب الطازجة، مما يضيف نوعًا غنيًا من النكهة العطرية. ليس فقط أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم، ولكن الفطر يوفر عناصر غذائية أساسية ومضادات الأكسدة. قم بتقديمه مع الحبوب الكاملة أو سلطة طازجة لوجبة متوازنة. سواء تم تقديمه للعشاء العائلي أو مناسبة خاصة، بيفينيوس كوم كوجوميلوس هو خيار شهي ومرضٍ يمزج بين الدسم والصحي.
