1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بيفيدوس
اللبن الزبادي بيفيدوس هو لذة كريمية مملوءة بثقافات حية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز الهضم. مشتق من ممارسات الألبان التقليدية، هذا الزبادي غني بالمواد المغذية الأساسية، بما في ذلك الكالسيوم والبروتين، مما يجعله إضافة صحية لأي نظام غذائي. مع قوامه الناعم ونكهته الحامضة، يرضي الزبادي بيفيدوس ليس فقط مذاقك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة متوازن. استمتع به مباشرة من العلبة، مخلوطًا بالفواكه الطازجة، أو مخلوطًا في السموذيز، واستمتع بفوائد العافية في كل ملعقة!
