1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيفيس
تعتبر البيفس (Bifes) قطع لحم بقر لذيذة، مشتقة من مختلف المطابخ حول العالم، وتحظى بشعبية بشكل خاص في الطهي البرازيلي والبرتغالي. عادة ما يتم تتبيلها وشويها باتقان، وغالبًا ما يتم تقديمها جنبًا إلى جنب مع سلطات غنية بالألوان ومقبلات دسمة. تحتوي البيفس الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية على طريقة لذيذة لزيادة الطاقة وصحة العضلات. ومع ذلك، الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تكون بعض القطع غنية بالدهون المشبعة. سواء تمت متعتها في مطعم ستيك تقليدي أو مطبخ منزلي مريح، تعد البيفس وعدًا بتجربة تذوق لذيذة تجمع الناس سوية.
