1 serving (150 grams) contains 406 calories, 37.5 grams of protein, 28.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
645.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
45.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.2 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 17.9 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيفي دو لومبو
شريحة لحم اللومبو هي قطعة من لحم البقر شهية، تنبع من قلب المطبخ البرتغالي. تُعرف بنكهتها الغنية ونعومتها، ويتم غالباً شويها أو سَدْها في المقلاة على نحو مثالي. غالبًا ما تُتَبَّل بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، مما يمنحها ملفًا لذيذًا يُسعد الحاسة الذوقية. على الرغم من أنها مصدر شهي للبروتين، إلا أنه من الهام الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها الدهني. مع جانب صحي من الخضار أو الأرز، تُشكل شريحة لحم اللومبو وجبة مرضية تبهر الحواس.
