1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيفي دي أسم
بيفي دي أسم هو قطعة لذيذة من اللحم البرازيلي المعروفة بنكهتها الغنية ورقتها. مستمدة من منطقة الكتف لدى البقرة، يكون هذا اللحم عادة مشرب، مما يقدم لك قضمة لذيذة ومرضية. غالباً ما يُشوى أو يُطهى ببطء، يبرز بيفي دي أسم في الأطباق التقليدية مثل الفيجوادا أو يُقدم ببساطة مع الأرز والفاصوليا. بينما يحتوي على نسب عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أن الاعتدال أمر ضروري، حيث يمكن أن يحتوي أيضًا على مستويات أعلى من الدهون المشبعة. تمتع بهذه القطعة الشهية كإضافة مفعمة بالحيوية إلى وجباتك، احتفالاً بالطعم الزاهي للمأكولات البرازيلية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
