1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف ستيك
شريحة لحم البقر هي قطعة لحم شهية، والتي تحتفى بها المطبخ الهولندي لنكهتها الغنية وقوامها الناعم. تأتي من لحم عالي الجودة، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين الجودة والحديد والفيتامينات الأساسية. على الرغم من أنها تعتبر تجربة شهية ممتعة، إلا أن الاعتدال ضروري بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة. سواء تم طهيها على الشواية، أو على القلية، أو تقديمها مع الخضروات الطازجة، تقدم شريحة لحم البقر وسيلة شهية للاستمتاع بنكهات فاخرة وأصيلة بينما تمد جسمك بالعناصر الغذائية الحيوية. ارفع تجربة تناول الطعام بكل فخر مع هذا الطبق الكلاسيكي!
