1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكول إكسبريس
البيكول إكسبريس هو وجبة فلبينية ذات نكهة فريدة منطلقة من منطقة بيكول، المشهورة بملامحها الغنية والحارة. تشمل هذه الوجبة الغنية الطازجة لحم الخنزير اللطيف، الذي يتبخر في حليب جوز الهند الكريمي ومعطر بفلفل الشيلي الناري، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من الحرارة والغنى. تُقدم تقليديًا فوق الأرز، وهي وجبة مألوفة محبوبة تجسد نكهات المطبخ الفلبيني الجريئة. على الرغم من أن البيكول إكسبريس لذيذ، إلا أنه لذيذ للغاية، مما يجعله خيارًا غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب قاعدته الكريمية من جوز الهند. ومع ذلك، يوفر الطبق بروتينًا ودهونًا صحية من لحم الخنزير وحليب جوز الهند، مما يجعله وجبة مرضية تدفي الجسم والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
