1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيبانيسي
بيبانيسي هي عصيدة الخبز الإيطالية التقليدية، القادمة من منطقة أبروتسو. تُصنع هذه الوجبات الخفيفة الممتعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء وزيت الزيتون والملح، مما يمنحها نكهة ممتعة ومتبلة مع نسيج مقرمش. غالباً ما يتمتع بها كطبق خفيف أو مرافق للحوم معتقة وأجبان، وتُعتبر بيبانيسي منخفضة الدهون وتقدم نكهة مقرمشة مرضية دون سعرات حرارية زائدة. طابعها المتعدد يجعلها خيارًا شهيرًا للتغميس في الصلصات أو التمتع بها بمفردها. مثالية لأي مناسبة، تمزج بيبانيسي بين جودة المأكولات الإيطالية الصحية ومتعة تناول الوجبات الخفيفة!
