1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
638.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
130.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.6 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيالي بيغل
البيالي بيغل هو تطوير ممتع للبيغل الكلاسيكي، وهو من مأكولات اليهود البولندية. هذا الخبز الممتاز والممتلئ مميز بمكوناته المميزة من البصل والثوم التي تُوضع في وسطه، مما يمنح كل لقمة نكهة لذيذة. على عكس البيغل التقليدي، تكون البيالي عادة أقل سعرات حرارية ودهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. بفضل مكوناتها الطازجة والغنية، تعتبر البيالي بيغل خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار شهي وصحي دون التضحية بالطعم. استمتع بها محمصة أو مغطاة بمفضلاتك لتحظى بوجبة مشبعة.
