1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.3
سعرات حرارية
26.4
بروتين
8.1
كربوهيدرات
10.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 866.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.6 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 247.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بنير كوتاج
جبنة كوتاج بولا هي منتج ألبان كريمي لذيذ مصنوع من حليب طازج محلي المصدر. تعود أصولها إلى وصفات تقليدية، تضيف لمسة غنية ذات بروتين عالٍ إلى مختلف المطابخ، من الهندية إلى البحر المتوسط. مع احتوائها القليل من الدهون والعالي من البروتين، فإن جبنة كوتاج بولا ليست فقط مكونًا متعدد الاستخدامات للسلطات والساندويشات والسموذي، ولكنها أيضًا خيار مثالي لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة صحي. تدلل بلذة جبنة كوتاج بولا - حيث التذوق يلتقي بالتغذية!
