1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بِهِلْبوري
البهلبوري هو وجبة خفيفة هندية شهية وشهيرة تعود أصولها إلى شوارع مومباي النابضة بالحياة. هذه الشات اللذيذة تجمع بين حبوب الأرز المنتفخة والسيڤ المقرمش، ومجموعة من الخضروات الطازجة مثل البصل والطماطم والبطاطس، جميعها مخلوطة معًا في صلصة التمر الحامضة. تنفجر النكهات والملمس في البهلبوري، حيث تمزج بين الحلاوة والحرارة والحموضة. بينما تقدم قرمشة منعشة وألياف من الخضروات، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب احتمال احتوائها على مستويات عالية من الصوديوم من الشطائر. اكتشف طعم الهند مع هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع!
