Blog Research API Download App
بِهِلْبوري

بِهِلْبوري

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 7.9 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

59.2%
7.4%
33.4%
الدهون: 142 cal (33.4%)
البروتين: 31 cal (7.4%)
الكربوهيدرات: 252 cal (59.2%)

About بِهِلْبوري

البهلبوري هو وجبة خفيفة هندية شهية وشهيرة تعود أصولها إلى شوارع مومباي النابضة بالحياة. هذه الشات اللذيذة تجمع بين حبوب الأرز المنتفخة والسيڤ المقرمش، ومجموعة من الخضروات الطازجة مثل البصل والطماطم والبطاطس، جميعها مخلوطة معًا في صلصة التمر الحامضة. تنفجر النكهات والملمس في البهلبوري، حيث تمزج بين الحلاوة والحرارة والحموضة. بينما تقدم قرمشة منعشة وألياف من الخضروات، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب احتمال احتوائها على مستويات عالية من الصوديوم من الشطائر. اكتشف طعم الهند مع هذه الوجبة الشهيرة في الشوارع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.