1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بهابا بيثا
البهابا بيثا هو حلوى بنغالية تقليدية تجمع بين دقيق الأرز وجوز الهند المبشور بشكل ناعم، مما ينتج عنه كرة خيوطية لذيذة. والتي تأتي من ويست بنغال وبنجلاديش، هذه الوجبة المبخرة تستمتع بها عادة خلال أشهر الشتاء، وغالباً ما يتم تحسينها برشة من السكر البني للحلاوة. مليئة بالعناصر الغذائية، تعتبر البهابا بيثا خالية من الجلوتين بطبيعتها وتوفر طاقة دون الشعور بالذنب، مما يجعلها وجبة خفيفة للغاية. تضمن مكوناتها البسيطة وعملية البخار تقديم طبق خفيف ومرضٍ يُشبع تمامًا مثالي لأي مناسبة احتفالية.
