باكادوادي

باكادوادي

Snack

تقييم العنصر: 51/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
144
كربوهيدرات
64.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1200
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 64.0 g 82%
دهون مشبعة 16.0 g 80%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1600.0 mg 69%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 8.0 g 28%
سكريات 16.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

46.2%
7.7%
46.2%
الدهون: 576 cal (46.2%)
البروتين: 96 cal (7.7%)
الكربوهيدرات: 576 cal (46.2%)

About باكادوادي

بهكادوتي هو وجبة خفيفة تقليدية هندية من ولاية ماهاراشترا، والمعروفة بتوليفها الرائع للنكهات. هذا الطبق الشهي يتميز بدقيق القمح الكامل المتبل، والذي عادة ما يُحشى بخليط لذيذ من العدس والتوابل العطرية. وغالباً ما يُقلى في الزيت الساخن لإضفاء طبقة خارجية مقرمشة، مما يجعله لذيذاً بشكل لا يقاوم. بينما يقدم بهكادوتي انفجاراً من الطعم اللذيذ، فإن التعقيم هو العنصر الأساسي، حيث يمكن أن يجعلها القلي عالية السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنها توفر مصدراً جيداً للبروتين والألياف من العدس، مما يجعلها وجبة مغرية ومغذية في الوقت نفسه. تمتع ببهكادوتي كمرافق مثالي لمربي الفواكه المفضل لديك أو الشاي!