1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بهجيا
الباجيا هو مقبلات شهية وتقليدية تأتي من المطبخ الحيوي للهند. تُعد هذه الوجبة في الغالب من دقيق الحمص والتوابل ومجموعة متنوعة من الخضروات، وتكون هذه القطع الذهبية البنية مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. غالبًا ما يتمتع الناس بتناولها كوجبة خفيفة مع الشاي أو خلال الاحتفالات، حيث تعد الباجيا غالبًا ما تُقلى في الزيت العميق، مما يمنحها نكهة غنية. على الرغم من شهيتها، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل مهم، حيث قد تحتوي على سعرات حرارية عالية. تعتبر الباجيا مصدرًا غنيًا بالبروتين من دقيق الحمص والألياف من الخضروات، ويمكن للباجيا أن تقدم تجربة مرضية ولذيذة تثير حاسة تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
