1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بهاجيا
الباجيا هي قطع مقرمشة لذيذة تأتي من شوارع الهند النابضة بالحياة. تُصنع باستخدام مزيج من دقيق الحمص والتوابل ومجموعة متنوعة من الخضروات مثل البطاطا والسبانخ أو البصل، وهي وجبة خفيفة شهيرة خاصة خلال موسم الامطار. بينما تقدم نكهة لذيذة وتُستمتع غالبًا بتناولها مع الشتني، يُذكر أنها تُقلى عميقًا مما يجعلها وجبة غذائية غنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، باستخدام مكونات غذائية مغذية مثل الخضروات الطازجة تضيف لمسة من الصحة لهذه اللذة الشهية. استمتع بتناول الباجيا كوجبة خفيفة شهية، ولكن بشكل معتدل!
