1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بهدنج
بهادنج هو حلوى هندية شهية مصنوعة من رقائق الأرز المقرمشة، والبهارات، والمكسرات. تنبع أصولها من الشوارع الحيوية في ماهاراشترا، تقدم هذه الوجبة اللذيذة طعماً قوياً بفضل نكهاتها الجريئة، التي تجمع بين الكركم والفلفل الحار، وبذور الخردل. غني بالكربوهيدرات، يوفر بهادنج دفعة سريعة من الطاقة، بينما تضيف مكوناته الصحية مثل الفول السوداني والعدس بروتينًا ودهونًا صحية. مثالي لأي وقت من اليوم، سواء كان كوجبة خفيفة أثناء التنقل أو كنكهة مفضلة في الحفلات، فإن بهادنج ليس مجرد منحنى شهي، بل هو احتفال بالتقاليد الطهي الهندية.
