1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا بعيدا عن الحمص
ما وراء الحمص بيتا هو طبق نابض بالحيوية ومرضٍ يجمع بين الحمص الكريمي اللذيذ المصنوع من الحمص المطحون والطحينة والتوابل، محشو داخل خبز البيتا الدافئ والهش. مستوحى من المطبخ الشرق أوسطي، يحتفي هذا الوجبة الصحية بمكونات طازجة مثل الخضروات الطازجة والأوراق الخضراء المقرمشة. إنه ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا خيار صحي مليء بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية. استمتع بما وراء الحمص بيتا كخيار غذائي مغذٍ يساعدك على مواجهة يومك ويُسعد مَعِكَ التذوق الخاص بك!
