1 serving (32 grams) contains 201 calories, 4.8 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1488.6
سعرات حرارية
35.3
بروتين
39.6
كربوهيدرات
144.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
1488.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 144.1 g | 184% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.6 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 23.0 g | 82% | |
| سكريات | 10.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 270.2 mg | 20% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 1789.6 mg | 38% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة البندق
زبدة البندق هي زبدة بنية غنية ومكسرجة، منبعثة من المطبخ الفرنسي. صُنعت بطهو الزبدة الغير مملحة بلطف حتى تتحول إلى لون ذهبي، تطوّر هذه الخليطة اللذيذة طعمًا مُعقَّدًا بنكهات خبز وكراميل. بينما تضيف الترف للأطباق، فإنها مليئة بالدهون الصحية، مما يقدم الطريقة الفريدة لتحسين طهيك بالعمق والغنى. مثالية للتنقيط على الخضروات، أو دمجها في الصلصات، أو تحسين المعجنات، زبدة البندق هي مكوّن راقي يضيف دفئًا وأناقة لكل وجبة.
